Esta semana comenzamos calentando las distintas partes del cuerpo al ritmo de la música, a través de este vídeo.
También, os recomiendo bailar un poco para mover el esqueleto en estos días.
Después, crearemos un circuito en casa con materiales que tengamos, como por ejemplo cajas de zapatos, libros gordos, sillas, cuerdas, lana, escoba, fregona, cinta adhesiva... Os dejo unas imágenes para usar a modo de ejemplo.
Para continuar, os sugiero unos ejercicios de yoga.
Un saludo para todos.
Después, crearemos un circuito en casa con materiales que tengamos, como por ejemplo cajas de zapatos, libros gordos, sillas, cuerdas, lana, escoba, fregona, cinta adhesiva... Os dejo unas imágenes para usar a modo de ejemplo.
Para continuar, os sugiero unos ejercicios de yoga.
Los astronautas en el espacio exterior.
Viaje al bosque encantado.
Después, podéis hacer un juego de posturas de animales de yoga. Primero, practicando cada una y luego, adivinando qué animal están haciendo. Aquí aparecen muy gráficas para los peques.
Para finalizar, podéis poner un poco de música relajante, como por ejemplo, esta canción. Ellos se tumban y con vuestra ayuda, vais "tocando el piano" en la frente, mofletes, brazos, manos, tripa, piernas...
Espero que todas estas ideas os ayuden a que los peques se muevan y estén más entretenidos estos días tan lagos.
Un saludo para todos.
